-
Vanlige feil ved bruk av elliptisk maskin
Elliptical har blitt et av de store treningsutstyrene som kjøpes av mange mennesker for hjemmeidrett på grunn av dets små skader på kneet, gode treningseffekter og enkle vedheft.Men hva er den riktige måten å bruke elliptisk på?La oss dele de vanlige feilene i...Les mer -
Slik bruker du en roer riktig
Blant treningsutstyret er romaskin et av utstyret med mange funksjoner.Samtidig har roer også mange fordeler.Men roeren er også spesiell.Men noen vet ikke hvordan de skal bruke roeren riktig.Vi tror noen mennesker ønsker å lære mer om...Les mer
